[ot-caption title=”Ripresi gli allenamenti a Follo – Foto speziacalcionews” url=”http://speziacalcionews.it/quotidiano/files/uploads/2017/03/follo_allenamento-28-3-17.jpg”]
ALLENAMENTI
Nel pomeriggio di ieri sono ripresi gli allenamenti sul terreno del Comunale di Follo, in vista del match con il Benevento, in programma sabato prossimo.
A dirigere la seduta il tecnico in seconda Claudio Valigi, visto che mister Mimmo Di Carlo era impegnato a Coverciano per la cerimonia di assegnazione della Panchina d’oro, l’evento che premia i migliori allenatori della scorsa stagione e che va ad inserirsi all’interno di un corso di aggiornamento obbligatorio per i tecnici che guidano società professionistiche.
Dopo una prima parte dedicata all’attivazione muscolare a secco, la squadra ha proseguito con esercitazioni tecniche ad alta intensità, lavoro atletico alternato a partitine a pressione su spazi ridotti, mentre in chiusura esercitazioni di stretching per tutto il gruppo.
Ha svolto quasi tutta la seduta con i compagni Niccolò Giannetti, mentre Antonio Piccolo ha svolto lavoro atletico dedicato e Jon Errasti lavoro di scarico in piscina.
Tabella personalizzata per Barbato, Pagnini e Piu, ancora assente Giulio Maggiore impegnato con la Nazionale Under 19.
Per domani è in programma una seduta di lavoro pomeridiana con inizio previsto alle ore 15.15, sempre presso il centro sportivo di Follo.
