Abbiamo parlato questa mattina della prima parte della seduta prevalentemente incentrata sul potenziamento muscolare.
L’allenamento è proseguito con il gruppo diviso su due fronti per svolgere lavoro con la palla, prevalentemente sviluppato sulla fase offensiva.
Cross e conclusioni a rete, alternati con schemi di penetrazione centrale.
L’ultimo quarto d’ora ha visto il mister lanciare una vera e propria sfida tra gli attaccanti ed i difensori, in pratica, nelle conclusioni dal limite, vincevano gli estremi difensori, se in 15 minuti, subivano meno di 16 reti.
E così è stato, visto che le reti segnate sono state solo 13 e gli attaccanti, o meglio tutto il resto del gruppo, ha dovuto pagare pegno, immergendosi nelle gelide acque del fiume…
Qui sotto il video della sfida:
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