[ot-caption title=”Catellani segna il rigore decisivo – Foto SpeziaCalcioNews” url=”http://speziacalcionews.it/quotidiano/files/uploads/2015/07/Il-rigore-che-decide-la-sfida.jpg”]
Ultima settimana di ritiro per gli aquilotti che questa mattina si sono ritrovati al C.S. “Mulin Da Coi” con il sole che faceva capolino da uno strato di nuvole ed una temperatura in diminuzione.
Dopo il riscaldamento ed una serie di circuiti di potenziamento, la squadra ha iniziato un lavoro finalizzato alla tecnica di passaggio e smarcamento.
[ot-caption title=”Francesco Migliore – Foto SpeziaCalcioNews” url=”http://speziacalcionews.it/quotidiano/files/uploads/2015/07/Francesco-Migliore1.jpg”]
Nella parte centrale della seduta, sei blocchi di possesso palla su metà campo.
A seguire 20 minuti di partitella a ranghi misti su campo ridotto, con la sfida decisa ai rigori e vittoria della squadra composta da: Catellani, Borghese, Milos, Migliore, Postigo e Situm.
[ot-caption title=”Sergio Postigo – Foto SpeziaCalcioNews” url=”http://speziacalcionews.it/quotidiano/files/uploads/2015/07/Sergio-Postigo.jpg”]
Nenè ha partecipato alla seduta, evitando situazioni con contrasto, mentre hanno svolto parte del lavoro con la squadra Canadjija, Crocchianti, e Schiattarella; differenziato per Antezza e Madonna.
[ot-caption title=”Andrea Catellani – Foto SpeziaCalcioNews” url=”http://speziacalcionews.it/quotidiano/files/uploads/2015/07/Andrea-Catellani.jpg”]
Nel pomeriggio il tempo è peggiorato e la seduta è stata accompagnata da pioggia a tratti.
Il gruppo ha lavorato sulla tecnica con esercitazioni dedicate, alternate a circuiti di mobilità articolare.
Successivamente il gruppo, diviso in due, ha effettuato lavoro specifico dedicato alle conclusioni a rete.
[ot-caption title=”Felice Piccolo – Foto SpeziaCalcioNews” url=”http://speziacalcionews.it/quotidiano/files/uploads/2015/07/Felice-Piccolo1.jpg”]
In chiusura, la solita partitella a ranghi misti su campo ridotto.
La seduta pomeridiana è stata seguita da un numero superiore di tifosi, giunti per trascorrere il week-end sulle Dolomiti.
[ot-caption title=”Situm e De Col – Foto SpeziaCalcioNews” url=”http://speziacalcionews.it/quotidiano/files/uploads/2015/07/Situm-e-De-Col.jpg”]
Brutta notizia intanto per Dario Canadjija, gli esami strumentali a cui è stato sottoposto quest’oggi il calciatore, hanno infatti evidenziato una frattura duplice al secondo dito del piede destro. Il giocatore ha già intrapreso il percorso riabilitativo del caso.
Per domani è prevista una seduta di allenamento al mattino e gara d’allenamento al pomeriggio contro la FC Gherdeina (ore 17, Mulin Da Coi).
[ot-caption title=”Valentini e Postigo – Foto SpeziaCalcioNews” url=”http://speziacalcionews.it/quotidiano/files/uploads/2015/07/Valentini-e-Postigo.jpg”]
