Allenamenti – Dopo due giorni di meritato riposo, il gruppo è tornato oggi a lavorare

|

|

[ot-caption title=”Esultanza al termine del derby con il Livorno – Foto Patrizio Moretti” url=”http://speziacalcionews.it/quotidiano/files/uploads/2015/03/Esultanza-a-fine-gara.jpg”]

Il gruppo è tornato ad allenarsi al Comunale di Follo, dopo i due giorni di riposo concessi dal tecnico Nenad Bjelica, meritati dopo la grande prova di venerdì, ma anche utili per recuperare energie fisiche e mentali.

Nel pomeriggio quindi, spazio alla prima seduta della settimana, in vista del match con il Latina di Mister Juliano che ha rigenerato i laziali sino a portarli fuori dalla zona pericolosa della classifica.

Dopo una prima parte della seduta, nella quale il gruppo è stato impegnato in esercitazione di core stability in palestra, gli aquilotti hanno lavorato su tutta la lunghezza del perimetro di gioco, disimpegnandosi tra coni, sagome e ostacoli, lavorando sulla parte atletica, sulla mobilità articolare e sulla tecnica con le immancabili conclusioni a rete.

Per domani è in programma una doppia seduta di lavoro sempre sul manto erboso di Follo.

Redazione
Redazione
Direttore Responsabile: Enrico Lazzeri - Redattori: Massimo Benedetti, Giulia Lorenzini, Dennis Maggiani - Fotografo: Patrizio Moretti
Commenti Facebook

LASCIA UN COMMENTO

Per favore inserisci il tuo commento!
Per favore inserisci il tuo nome qui
Captcha verification failed!
Punteggio utente captcha non riuscito. Ci contatti per favore!

Ultimi articoli

News Italpress

Altri Articoli
Correlati

Spezia 80 Anni da una storica vittoria – Il tour della mostra

https://youtu.be/4u_a8A7RPPU

Infortunio – Lesione muscolare per Simone Bastoni, per Gotti è il momento delle scelte

Per una fascia sinistra già in difficoltà, vista l'assenza...

Nazionali – Sfortuna Kovalenko e Reca, tornano a casa infortunati

Dieci giocatori nelle nazionali, un numero elevato per una...