[ot-caption title=”Esultanza al termine del derby con il Livorno – Foto Patrizio Moretti” url=”http://speziacalcionews.it/quotidiano/files/uploads/2015/03/Esultanza-a-fine-gara.jpg”]
Il gruppo è tornato ad allenarsi al Comunale di Follo, dopo i due giorni di riposo concessi dal tecnico Nenad Bjelica, meritati dopo la grande prova di venerdì, ma anche utili per recuperare energie fisiche e mentali.
Nel pomeriggio quindi, spazio alla prima seduta della settimana, in vista del match con il Latina di Mister Juliano che ha rigenerato i laziali sino a portarli fuori dalla zona pericolosa della classifica.
Dopo una prima parte della seduta, nella quale il gruppo è stato impegnato in esercitazione di core stability in palestra, gli aquilotti hanno lavorato su tutta la lunghezza del perimetro di gioco, disimpegnandosi tra coni, sagome e ostacoli, lavorando sulla parte atletica, sulla mobilità articolare e sulla tecnica con le immancabili conclusioni a rete.
Per domani è in programma una doppia seduta di lavoro sempre sul manto erboso di Follo.