[ot-caption title=”Gruppo al lavoro al CS di Follo – Foto SpeziaCalcioNews” url=”http://speziacalcionews.it/quotidiano/files/uploads/2015/09/allenamento-gruppo.jpg”]
Si è tenuta questa mattina al CS di Follo, la seduta di allenamento quotidiana dei ragazzi di mister Bjelica.
Intenso riscaldamento atletico iniziale, seguito da un prolungato lavoro specifico sulla rapidità, successivamente il gruppi si è dedicato alla parte tattica, con esercitazioni a tutto campo svolte con grande intensità, per terminare con un giro di campo per sciogliere la muscolatura.
Hanno lavorato ancora a parte sia Patrick Ciurria che Krisztian Tamas, che hanno intensificato il lavoro dedicato al quale sono sottoposti in questi giorni, mentre Francesco Migliore ha terminato anzitempo la seduta a titolo precauzionale.
Per domani è prevista una seduta di rifinitura a porte aperte sul terreno del “Picco“, con inizio in programma per le ore 15.
